Curso de Deporte y Prescripción del Ejercicio Físico en Medicina Física y Rehabilitación
Dirigido a
- Médicos especialistas en MFyR y profesionales de la salud afines interesados en deporte y prescripción de ejercicio físico.
Objetivo general
Brindar herramientas clínicas prácticas para evaluar y prescribir ejercicio físico como intervención terapéutica en pacientes con o sin limitación funcional.
Objetivos específicos
- Diferenciar movimiento, actividad física, ejercicio físico y deporte.
- Comprender el impacto fisiológico del ejercicio como tratamiento.
- Realizar una evaluación clínica y funcional orientada a la prescripción.
- Indicar un plan básico de ejercicio físico adaptado al paciente.
- Integrar la prescripción del ejercicio como herramienta terapéutica en la práctica clínica.
Programa
Encuentro 1 : Conceptos fundamentales: del movimiento al deporte
Objetivo: Unificar lenguaje conceptual y fisiolu00f3gico.rnrnContenidos:rnrnDefiniciones operativas (OMS / ACSM)rn- Movimientorn- Actividad fu00edsicarn- Ejercicio fu00edsicorn- Entrenamiento fu00edsico rn- DeporternrnDiferencias clu00ednicas relevantesrn- Espontu00e1neo vs estructuradorn- Objetivo terapu00e9utico vs rendimientorn- Dosificaciu00f3n y controlrnrnClasificaciu00f3n del ejerciciorn- Aeru00f3bicorn- Fuerzarn- Flexibilidadrn- Neuromotorrn- PotenciarnrnRol del fisiatrarn- Prevenciu00f3n primariarn- Rehabilitaciu00f3nrn- Retorno deportivorn-Salud funcional
Encuentro 2 : MODULO 2: Evaluaciu00f3n funcional previa a la prescripciu00f3n del ejercicio
Objetivo: Brindar un algoritmo clu00ednico aplicable en consultorio.rnrnContenidos:rnrn1. Evaluaciu00f3n clu00ednica bu00e1sicarn- Diagnu00f3stico funcionalrn- Comorbilidadesrn- Contraindicacionesrn- Medicaciu00f3n relevantern- Laboratoriornrn2. Evaluaciu00f3n funcionalrn- Capacidad aeru00f3bicarn- Fuerza muscularrn- Movilidadrn- Equilibriorn- Coordinaciu00f3nrn- Dolor (VAS)rn- Fatigarnrn3. Limitaciu00f3n funcional (enfoque CIF)rnActividades de la vida diariarnParticipaciu00f3nrnRestricciones ambientalesrnrn4. Evaluaciu00f3n cardiovascular bu00e1sicarnFC y PArnEstratificaciu00f3n de riesgornIndicaciones de ergometru00edarnrn5. Evaluaciu00f3n musculoesquelu00e9ticarnBalance muscularrnAsimetru00edasrnControl motorrnEstabilidad lumbopu00e9lvicarnrn6. Evaluaciu00f3n psicosocialrnAdherenciarnMotivaciu00f3nrnBarrerasrnrnHerramientas pru00e1cticas:rnSit to StandrnTest de marcha de 6 minutosrnEscala de Borg
Encuentro 3 : Mu00d3DULO 3 u2014 Prescripciu00f3n del ejercicio como herramienta terapu00e9utica
Principios FITT-VP. Prescripciu00f3n aeru00f3bica: intensidad (RPE, FC), volumen, progresiu00f3n. Prescripciu00f3n de fuerza: series, repeticiones, intensidad (RIR/RPE), frecuencia. Adaptaciu00f3n a condiciones clu00ednicas frecuentes: dolor lumbar, obesidad, adulto mayor, paciente desacondicionado. Ejemplo completo de prescripciu00f3n.
Encuentro 4 : Mu00d3DULO 4 u2014 Deporte y deporte adaptado como objetivo funcional
Conceptos clave: deporte adaptado, actividad fu00edsica adaptada, inclusiu00f3n vs adaptaciu00f3n. Beneficios del deporte: funcionales, psicolu00f3gicos, sociales, cardiovasculares. Clasificaciu00f3n funcional deportiva. Rol del fisiatra: derivaciu00f3n, seguimiento, prevenciu00f3n de lesiones. Ejemplos pru00e1cticos: atletismo adaptado, nataciu00f3n, bu00e1squet adaptado, handbike, vu00f3ley sentado. Caso clu00ednico integrador.